ile miarek

msciciel00 napisał: Mam pytanie do Activity: Ile gram ma jedna miarka? Bo nie wiem jak dawkować a wagi nie mam? ----------- Jedna porcja Massiva (133g) to 6 miarek, jedna miarka będzie miała ~22-23g

[...] to uwagę podczas korzystania z innych miarek A jeżeli posiadasz miarkę 30ml to 35ml to jedna miarka i 1/6 miarki Bądź odpowiednio czubata miarka o pojemności 30ml Tak czy inaczej tak jak pisałem wcześniej i tak jak pisze Paweł najlepszą opcją jest ważenie na wadze i ma się wtedy pewność że będzie dobrze (o ile waga jest prawidłowo wykalibrowana)

Ekspertem nie jestem ale czytałem bardzo dużo opinii o różnych odżywkach i prawie zawsze ludzie wskazują Gain Fasta jako najlepszą masówkę o ile masz kasę, bo za pudło 4,5 kg zapłacisz aż 200 zł, za tą samą kasę możesz mieć dwa razy więcej gorszego gainera. Poszukaj sobie na sfd tematów o gain fascie, jest tego sporo. Skład ma bardzo dobry(mnóstwo [...]

Tu na forum praktycznie każdy plan z podwieszonych jest podobnie rozpisany: ile serii, przerwy między nimi i wyliczanie obciążenia;) a dietę i tak każdy powinien układać pod siebie. Przykładowe rozpiski jakie suple są najskuteczniejsze też można łatwo znaleźć, i tak się je dawkuje wg potrzeb. Przecież nie będziesz brał 5 miarek białka codziennie [...]

Jabłczan może być Olimp - TCM Mega Caps® - 150 kap.? Nitrobolon II mam brać dużą pake 700g czy 350g bo na stronie pisze ile brać miarek a nie jest podane ile wynosi jedna miarka? Jakbys mi mógł napisać jak mam brać te odżywki w DT i DNT i w jakich ilościach. Sorry że zadaję takie pewnie głupie pytania ale nie brałem nic poza mono kreatyna [...]

No dzięki wielkie za odp! I jeszcze mam jeden motyw do was panowie / obliczyłem, że jak w tygodniu ćwicze 4x w tyg a 3 dni przerwy to łączna suma miarek przypadających na 1 tydzień to 18, a na miesiąc 72 miarki. Na ile starcza 1 pucha (może inaczej ile porcji zawiera) 550g ? Obliczyłem, że około 550g x2 to jakieś 80 porcji wyjdzie? hm

Ja mam prozbe do Olimpu o zamieszczanie o ile sie da miarek przykejonych do zakretki od srodka tak nieulegnie zniszzeniu bedzie mozna ja latwo znalesc

[...] - stąd pytanie. W opakowaniu ma być 75 porcji - czyli 225miarek.. Nie będę tego przesypywał tą miareczką.. Białka nie ubijam w miarce, tylko nabieram i równam, żeby nie było czubka. Zaraz biorę się za trening, a po nim właśnie strzeliłbym sobie takiego shake na mleku.. Więc ile sypać? HELP!! Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-04-30 20:19:35

Dwa pytania mam; 1.Ile bialka mozna maksymalnie dostarczyc jednorazowo do organizmu (z tego co pamietam jest jakis limit powyzej ktorego nadmiar bialka i tak nie zostanie wykorzystany, tylko nigdzie nie moge tearz znalezc jaka to liczba) 2. Jak odmierzyc 30g Ostrowii WPC, nie majac zadnych miarek ,ani wagi kuchennej Cos mi sie kojarzy ,ze 3 male [...]

ile gram brać tego Xpanda? Mam puszke 820g bez 2 miarek...

[...] plus po jakims czasie 50 g białka ( jutro nei cwicze) radzcie coś zmienic? aha i jeszcze jedno w puszce carbo była miarka tak knkretna (pisza zeby brac 2,6 miarki na ok 50 g carbo a ile takich miarek bedzie zeby zdobyc50 g białka (protein 80 hi tec) i w kreatynie byla taka miarka mniejsza cos jak lyzeczka --- ile g ma jedna taka miarka?

Nie rozumiem o co pytasz ? Kapsułko od Detonatora popijasz Detonatorem ? ile bierzesz Detonatora miarek i ile kapsułek ? myślę że bierzesz 20 gram + 1 kaps czyli 1 miarke + 1 kapsułke Przeskocz na normalną porcje (2 miarki + 2 kapsy) czyli 40 gram + 2 kaps --- Createston Porcja po Treningu i w Dzień Nietreningowy gdzies w okolicach Południa

[...] "surowych" płatków - bez gotowania 2. Raczej nie poza jednym patrzysz na ilość białka w porcji jaka jest podana na opakowaniu, odmierzasz tyle miarek/ łyżek ile jest podane na opakowaniu aby mieć określoną ilość odżwyki - i włala wiesz ile masz już białka w odżywce nie zapominaj tylko że odżywka rozpuszczona w 200 ml mleka [...]

[...] znowu był ból brzucha i nieprzyjemne wzdęcia {:-(. Pozostanę przy jednej miarce i tak jak już pisałem w połowie czerwca zdam relację całościowo, a w tym tygodniu postaram się zrobić zdjęcia i nakręcić film choć już teraz wiem że siła poszła do przodu ;-). Na ile miał na to wpływ Iron Mass a na ile trening nie jestem w stanie określić :-).

Kurde a powie mi ktoś jeszcze ile trzeba dawać tych miarek co są w Mutancie bo ja jak dałem dwie to było kurde masakrycznie słodkie i nie mogłem całego wypić wie ktoś ile tego wsypywać ??

ale chodzi mi ile to np 100 g tej odzywki , miarek ile to jest

Nom, ok - macie racje! Miarka jest :) A zatem jest takze moje pytanie: ile takich miarek na ile ml wody mam to zapodawac? Pzdr i dzięki! PS: dzis - zyjac w niewiedzy - przygotowałem sobie dwie takie miarki na około 180 ml wody...

Bardzo dobre białeczko, składowo, smakowo (czekoladka)i rozpuszczalnikowo Tylko niech nikomu nie przyjdzie do głowy sypac 2 miarek jak zaleca producent (o ile nie potrzebujecie takiej ilości białka oczywiście). Dziś ważyłem, jedna ma 47g ! także nie dajcie się nabrac

zle napisalem tam bylo napisane ze porcja ma 20 g nie ma napisane ile to miarek ja wywnioskowalem po wielkosci ze to chyba 5 g ma miarka ale tam tez nei ma napisane ile mam miarka

w opakowaniu 1kg nie ma miarki, prawda? Czy ktoś mi może powiedzieć, ile kuchennych miarek (łyżeczka, łyżka) będzie na porcję 6g?